艾弗森探步交叉变向gif图解教学

时间:2016-04-18      作者:admin
今天来说说艾弗森交叉变向,这个动作相信绝大多数人都知道,很常用的过人技巧。它其实有个比较正式的叫法:「探步交叉变向」。


动作原理很简单,就是欺骗防守者,改变突破路线,你以为我往左,其实我是往右。由于探步带动的整个上身变化,有很强的迷惑性。可以这么说,只要动作执行到位,过人是板上钉钉的事情!

艾弗森探步交叉变向

动作要点:

 

  1. 在迈出试探步之前,一定要放慢运球的速度,这样后续接上的变向动作才会显得突然,令对方失位。切记由慢变快。

         2如果做试探步时迈出的是右脚,那么变相后的交叉步也应该由右脚来完成,这样就避免了多余的脚步移动导致过人不流畅。



练习方法

把球的宽度和高度拉开一点,身体要保持低。让球自然的滑到手掌里,让它像勾住一样,注意动作要一气呵成、迈开步子、完全伸开手臂、头手腰脚全部都在变向!

(转载注明文章来源:http://www.oneballer.com/guoren/7.html)
标签:crossover教学(5)加农贝克(8)艾弗森(1)

oneballer为您推荐