突破的概念很宽泛，运球过人上篮叫突破，过了人急停跳投也叫突破，自己攻击篮筐叫突破，吸引包夹给队友创造机会同样是突破，有球在手是突破，无球摆脱也是突破，不管你叫它什么，突破也好，刺穿也行，切入也罢，插入更好。总之这是个摆脱防守者的游戏，最原

跳步是突破摆脱防守时一种简单粗暴的方法，由于它的攻击性很强，所以无论是野球场还是正规比赛，很多球员都在用，来看下跳步的使用技巧，在持球贴近防守球员时，突然大力运球并跨步起跳上篮或者传球，其实有些动作用文字描述的话很麻烦，还是看图吧，一看就

四种实用的上篮护球方法 1 两臂前伸 原理十分简单，一步过人，球远离对方自然就没法切了。 2 双手护球 将球搂入怀中紧紧抱住，适合小个球员面对包夹的情况 3 单手绕臂 如果防守人在收球手的同侧，用好了就是帅气的搂球过人，艾弗森与韦德的招牌动作。 4 过顶

这个系列的我记得以前小编也发过，对于小个子球员，身体没优势，突破能力又不够好，投篮还不怎么准，这种情况下，应该怎么办？今天给大家介绍韦德常用的一种进攻方法：大风车上篮。 这招也叫绕球过人，利用双手持球从对方头顶绕过以后反手上篮（当然，身体条

跳步是躲避防守人很好用的一招，处理得好，轻松过人没什么问题。特别是近距离攻框的时候，会so easy。 但看似写意的动作，很多人实战却无法随意切换。 以下这些细节，你注意到了吗？ 上篮前的准备以及躲避防守 。咱们跳步上篮，最常遇到的情况就是：被防守切

换手上篮，注意球的保护，否则换手过程中容易直接被拍掉， 换手上篮 可以巧妙地躲掉防守者的盖帽，轻松上篮 得分 。 换手上篮先做一侧突破的状态，到第三步上篮时才做换手动作。

滞空上篮，在实战中这招除了考验滞空能力，对抗能力与平衡能力也尤为重要，这是制造2+1以及空中闪躲的常用方法，

溜底滑翔上篮，从篮筐一侧飞到另一侧出手，大风车，装逼范十足，但这招对弹跳与腰腹力量要求很高。 nba里欧文、罗斯、科比都很擅长。。。。

欧洲步是三步上篮。一般的上篮都是三步上篮，因为这样可以增加突破距离，突得离篮下更近一些，遇到防守也可以改变方向。 欧洲步（Euro Step)，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法

转身上篮，要练到一气呵成毫不停滞的程度，关于转身，技巧君以前曾强调过，一定要确保朝着篮筐的方向。