16-06-05
掌握细节,让转身上篮更具侵略性
1、学会判断防守人的位置 篮下转身要判断防守队员在你身后的方向。接球后身体后压(不要运球)用肩试探一下人在哪边,不过得小心走步和中计。平常转身要判断出防守之间的缝隙和漏洞,见缝插针。 2、学会合理用肘 不是用肘子去打人家,而是转的时候肘子带动胳
16-05-13
转身上篮gif图解教程
转身上篮,要练到一气呵成毫不停滞的程度,关于转身,技巧君以前曾强调过,一定要确保朝着篮筐的方向。
16-04-18
贴人转身加撤步变向 脚踝终结者
贴人转身,快速撤步,攻击脚踝变向过人。 称霸野球场不是梦
单手胯下转身过人 Spin move过人gi
胯下不换手,另一支手挡住防守以便转身 Spin move,转身过人。如果要为所有过人技术排名的话,我绝对把转身作为唯一首选,Spin move具备独有的美感,即使只做出最基本的动作也能高效的过掉防守,甚至连对手也会为其之华丽而惊羡但是,Spin move是一项复杂的
16-04-16
美如画技术流!NBA高难度动作:转
球场一个漂亮的转身可以为自己赢得很大的上篮空间,但是如何做好一个转身的动作呢?我们来看看NBA那些转身大王们的教科书般的转身动作! 一提到转身,就不能不提这位转陀螺大神,帕克转身之前一般会有一个故意运球向左(右)的假动作,然后迅速以防守人为轴