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    • 胯下接背后变向运球过人gif图解教学

    时间：2016-04-18      作者：admin
    运球

    技巧：运球要用力，过人要加速


    胯下运球：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球，然后又快到慢的练习 ，贵在坚持！


    背后运球：背后运球过人时，小手指一定要用上力用右手背后运球到左手，球从右边经背后拉向左边过程中，左手的小手指一定要用力内拨，球就会运向你的左侧的前方，注意重心，由快到慢的练习 (转载注明文章来源：http://www.oneballer.com/guoren/10.html)
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    标签：crossover教学(5)加农贝克(8)胯下运球(2)
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