剪刀步在球场上的运用很广泛，

一般都是在启动的瞬间快速的改变

行进的方向来让防守队员判断错误

从而让我们更容易完成突破。

方法非常简单，就是控球的时候，

刻意的双脚前后交叉一步 

 

注意看脚步细节图

双脚前后交叉一步

 

 

然后利用这一停顿，

瞬间启动突破

 

 

前面的一连串小跳，

交叉，控球，

都是为了下一步加速突破铺垫

 

 

注意降低身体重心，

左脚向前

 

 

启动时由在后面的腿发力，

从而达到强有力的第一步！

 

 

 

在一些高水平的比赛中

由于防守严密，各类插花转身动作很难施展

 

唯一实用的就是这种简单直接的节奏变化过人

注意：

步伐不要跨太大步,

容易易失去重心。

运球时不要靠近对方球员,

在离对方1-2步时使用，

身体和膝盖别僵硬，要放松

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